Hallo, ich bin Silvia!
Ich begleite Menschen dabei, im Alltag wieder klarer zu werden und ruhiger zu bleiben – auch wenn viel auf sie einprasselt.
Gerade dann entsteht oft Druck:
zu viele Aufgaben, zu viele Gedanken, zu wenig Ruhe.
Ich kenne dieses Gefühl auch aus meinem eigenen Leben.
Heute weiß ich:
Stress wird nicht weniger, indem man einfach „mehr schafft“.
Er verändert sich, wenn man lernt, anders damit umzugehen.
Genau dabei unterstütze ich.
Menschen finden wieder mehr Ruhe, Klarheit und Stabilität im Alltag.
Und Unternehmen stärken ihre Mitarbeiter, damit sie auch unter Druck fokussiert und leistungsfähig bleiben.
Dabei geht es nicht um zusätzliche Aufgaben,
sondern um einfache Wege, die im Alltag wirklich funktionieren.
Mein persönlicher Weg
Veränderung beginnt oft dann, wenn etwas im Leben nicht mehr so weitergeht wie bisher.
Frühe Erfahrungen in meinem Leben haben mich dazu gebracht, genauer hinzuschauen:
Was hilft Menschen wirklich, wenn es schwierig wird?
Dabei habe ich verstanden:
Stress sieht man oft nicht sofort – aber er ist da.
Er beeinflusst, wie wir denken, entscheiden und durch den Tag gehen.
Gleichzeitig habe ich auch gesehen:
Menschen haben mehr innere Stärke, als sie selbst oft glauben.
Heute verbinde ich dieses Verständnis mit meinem Fachwissen und meiner Arbeit mit Menschen.
So unterstütze ich dabei, Stress nicht nur kurzfristig zu reduzieren, sondern einen besseren Umgang damit zu finden – im Alltag und im Beruf.
Wenn du das Gefühl hast, es darf sich etwas verändern –
dann bist du hier genau richtig.
Ich freue mich, dich kennenzulernen.
Deine Silvia
„Hab den Mut, deinem Herzen und deiner Intuition zu folgen. Irgendwie wissen sie bereits, was du wirklich willst.“
Steve Jobs
Meine Ausbildungen
- Dipl. Lebens- und Sozialberaterin, NEVEREST Lifelong Learning GmbH
- Dipl. Bachblütenberaterin
- Dipl. Systemischer Coach, NEVEREST Lifelong Learning GmbH
- Dipl. NLP Practitioner, NEVEREST Lifelong Learning GmbH
- Dipl. Mentaltrainerin, NEVEREST Lifelong Learning GmbH
- Dipl. Trainerin in der Erwachsenenbildung, NEVEREST Lifelong Learning GmbH
- Profiling und Persönlichkeitsanalyse, NEVEREST Lifelong Learning GmbH
- Gehen im morphogenetischen Feld, Gabriele Brunner
- Studium „Media- und Kommunikationsberatung“ – FH St. Pölten
- Professionelle Kommunikation, Lerchertrain
